位于福州市倉山區(qū),為閩江中第一大島,位于閩江福州段南北兩港之間。島北一段水域叫“南臺江”,簡稱“臺江”,南臺島因此而得名。
南臺島東西長(淮安到林浦)、南北相對較窄(螺洲到煙臺山),總面積118.2平方千米,現(xiàn)為福州倉山區(qū)轄區(qū)。高蓋山為全島最高點(diǎn),海拔為202.6米。
倉山區(qū)四面以閩江南、北港分別與鼓樓區(qū)、臺江區(qū)、晉安區(qū)、馬尾區(qū)、長樂市、閩侯縣為界,總面積142平方千米,呈西北——東南向,為半巖半沙島連島。島上高蓋山、鰕蟆山、煙臺山等原為江中巖島,后由閩江泥沙淤積其間連接而成。地表起伏大,以平原、丘陵為主,平原地面高程5米以下;丘陵分布在中、西北、東南部,海拔在150米以下,最高點(diǎn)高蓋山海拔202米。
全島下轄倉前、東升、對湖、臨江、三叉街、上渡、下渡. 金山8個街道和倉山、城門、蓋山、建新、螺洲5個鎮(zhèn),共有81個社區(qū)居委會和108個行村委會。