1949年5月，東鄉(xiāng)、金溪、資溪、臨川、崇仁、宜黃、南城、黎川等縣先后解放。
臨川、東鄉(xiāng)、金溪、資溪縣屬贛東北行政區(qū)貴溪分區(qū)。
接著劃出臨川縣的羊城、東外兩鎮(zhèn)另置臨川市，亦屬貴溪分區(qū)。
1949年7月1日，以臨川市和臨川、崇仁、宜黃、南城、黎川縣正式組建撫州分區(qū)，分區(qū)行政督察專(zhuān)員公署設(shè)于臨川市羊城鎮(zhèn)。
1949年8月，南豐縣解放，屬撫州分區(qū)。
金溪、資溪改屬撫州分區(qū)。
1949年9月，廣昌、樂(lè)安縣相繼解放，屬撫州分區(qū)，廣昌縣屬寧都分區(qū)。
1950年4月，臨川市并入臨川縣，改置城關(guān)區(qū)。
1950年9月，改撫州分區(qū)為撫州區(qū)。
1951年6月，臨川縣城關(guān)區(qū)改為撫州市，屬臨川縣轄市。
7月?lián)嶂輩^(qū)改稱(chēng)撫州專(zhuān)區(qū)。
1952年12月，廣昌劃為撫州專(zhuān)區(qū)。
1953年，撫州市改為撫州鎮(zhèn)，仍隸屬臨川縣。
1954年，撫州鎮(zhèn)升為縣級(jí)鎮(zhèn)，隸屬撫州專(zhuān)區(qū)。
同年，廣昌縣劃歸贛南行政區(qū)管轄。
1966年5月至1976年10月期間，造反派奪取了撫州專(zhuān)員公署一切權(quán)力。
1968年2月，正式成立撫州專(zhuān)區(qū)革命委員會(huì)，駐臨川縣撫州鎮(zhèn)。
進(jìn)賢縣劃入撫州專(zhuān)區(qū)。
1968年6月，東鄉(xiāng)縣劃歸撫州專(zhuān)區(qū)。
1969年10月，撫州鎮(zhèn)改為撫州市。
1973年2月，撫州專(zhuān)區(qū)改為撫州地區(qū)。
1979年5月，撤銷(xiāo)撫州地區(qū)革命委員會(huì)，成立撫州地區(qū)行政公署。
1983年8月，廣昌縣劃歸撫州地區(qū)。
9月，進(jìn)賢縣劃入南昌市。
1987年8月，根據(jù)國(guó)務(wù)院的批復(fù)，撤銷(xiāo)臨川縣與撫州市，設(shè)立臨川市（縣級(jí)），由于種種原因，這一建制直至1995年1月才正式實(shí)施。
2000年6月23日，國(guó)務(wù)院批復(fù)同意撤銷(xiāo)撫州地區(qū)和縣級(jí)臨川市，設(shè)立地級(jí)撫州市和臨川區(qū)，市人民政府駐臨川區(qū)。
撫州市轄原撫州地區(qū)的南城、黎川、南豐、崇仁、樂(lè)安、宜黃、金溪、資溪、東鄉(xiāng)、廣昌和新設(shè)立的臨川區(qū)。
10月20日，撫州市人民政府正式掛牌開(kāi)始對(duì)外辦公，地址仍在原撫州地區(qū)行政公署內(nèi)。
2007年年初，位于贛東大道延伸段市行政中心竣工，2007年2月1日，撫州市舉行市行政中心落成典禮，市人民政府搬遷至此辦公。
2016年11月24日，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，撤銷(xiāo)東鄉(xiāng)縣，設(shè)立撫州市東鄉(xiāng)區(qū)。
撫市市轄2區(qū)9縣。