資陽區(qū)的前身為原縣級益陽市。
春秋戰(zhàn)國時(shí)期益陽屬楚地。
公元前223年，秦滅楚，益陽轉(zhuǎn)屬秦國，為長沙郡屬地。
秦始皇二十六年（前221），始置益陽縣，屬長沙郡。
之后2000多年間，歷經(jīng)各朝均為縣治。
三國時(shí)屬衡陽郡。
隋朝先后屬潭州和長沙郡。
五代屬潭州。
宋朝先后屬鼎州、潭州。
元代升為益陽州，屬天臨路。
明代復(fù)為益陽縣。
清代屬長沙府。
1914年，始屬湘江道。
1937年，屬第一行政督察區(qū)。
1940年4，月屬第五行政督察區(qū)。
1949年，改為益陽縣城關(guān)鎮(zhèn)，成立益陽行政專員公署，資江北岸的龍麟鎮(zhèn)改稱益陽縣城關(guān)區(qū)。
1950年，城關(guān)區(qū)升格為益陽市。
1958年7月，益陽市改屬益陽縣領(lǐng)導(dǎo)（縣級不變）。
1961年7月，復(fù)屬常德專署領(lǐng)導(dǎo)。
1962年，益陽專署恢復(fù)，益陽市又為益陽專署領(lǐng)導(dǎo)。
1984年，納入益陽市行政區(qū)域。
1994年，撤銷縣級益陽市，成立資陽區(qū)至今。