張家界市西北部，距張家界市區(qū)60公里，是賀龍?jiān)獛浀墓枢l(xiāng)。這里風(fēng)景旅游資源十分豐富，集山、林、水、洞、民族風(fēng)情、革命經(jīng)念地于一體，形成東邊一條風(fēng)景線，西邊景點(diǎn)一大片的格局。是旅游者來(lái)張家界旅游觀光的又一佳境。
目前，這里已開(kāi)發(fā)并可供供游人觀光的景區(qū)是東邊婁水平湖峽谷風(fēng)光旅游項(xiàng)目，游人可經(jīng)武陵源至江埡電站上船旅游觀光；西邊有亞洲第一洞九天洞、賀龍故居（紀(jì)念館）、苦竹河民俗古鎮(zhèn)及八大公山天平山原始森林生態(tài)旅游項(xiàng)目、澧水漂流項(xiàng)目。
桑植一帶景點(diǎn)眾多，風(fēng)景如畫(huà)。以桑植為立足點(diǎn)，可游覽鄰近許多優(yōu)美景點(diǎn)。如從桑植縣城出游九天洞，可參加當(dāng)?shù)氐摹耙蝗杖巍薄⑺�、苦竹河古�?zhèn)訪古和九天洞探奇。首先于桑植縣城西1公里的赤溪渡口起，漂澧水“小三峽”，途經(jīng)18險(xiǎn)灘5長(zhǎng)潭，沿途有恐龍關(guān)、龍爪巖、象鼻洞、五里屏、響水洞等景點(diǎn)。
漂行9公里至苦竹河古鎮(zhèn)上岸。青石板鑲嵌的三里長(zhǎng)街、古老的寺廟戲臺(tái)、土家族臨河而立的吊腳樓、飛檐翹脊的民宅……古樸寧?kù)o的古鎮(zhèn)風(fēng)韻，一覽無(wú)遺。
游畢苦竹河古鎮(zhèn)，由該鎮(zhèn)乘車，15分鐘便可抵達(dá)九天洞。
『桑植簡(jiǎn)介』
桑植概況
桑植縣是賀龍?jiān)獛浀墓枢l(xiāng)，紅二方面軍長(zhǎng)征出發(fā)地，位于湖南西北部。全縣總面積3474平方公里，轄38個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、1個(gè)縣直屬林場(chǎng)�？�?cè)丝?3萬(wàn)多人，其中少數(shù)民族占88%。因“亞洲第一洞”----九天洞而成為鑲嵌在張家界的璀璨明珠。
桑植風(fēng)光旖旎，文物薈萃。境內(nèi)山巒起伏，溪河縱橫，風(fēng)景秀麗。距縣城80公里的八大公山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，有2.32萬(wàn)公頃原始森林，區(qū)內(nèi)野生動(dòng)植物達(dá)6400余種，有珙桐、水杉、華南虎、云豹、大鯢、黑棕熊等珍稀動(dòng)植物，被稱作亞洲物種“基因庫(kù)”，是科研、旅游、度假、療養(yǎng)的勝地；距縣城17公里的九天洞，被譽(yù)為“亞洲第一洞”，成為國(guó)際溶洞探險(xiǎn)基地，國(guó)際溶洞協(xié)會(huì)成員單位；澧水、金藏河風(fēng)景區(qū)以原始風(fēng)貌的獨(dú)具特色吸引海內(nèi)外游人；賀龍故居、賀龍紀(jì)念館、“芙蓉龍”恐龍化石遺址、苦竹河古鎮(zhèn)等人文景觀聞名遐邇。17個(gè)民族長(zhǎng)期和睦聚居，民族文化、民族風(fēng)情異彩紛呈。
桑植物華天寶，資源豐富，是全國(guó)500個(gè)資源富縣（市）之一。天然氣、鐵礦、煤炭、硅石等儲(chǔ)量居全省前列。水能理論蘊(yùn)藏量達(dá)48.4萬(wàn)千瓦，是湖南省最具開(kāi)發(fā)價(jià)值的水能資源大縣。山地廣，農(nóng)林土特產(chǎn)品繁多。全縣活立木蓄積量達(dá)300萬(wàn)立方米，有人工營(yíng)造黃柏林33萬(wàn)畝，系全國(guó)最大的木瓜基地，南方最大的黃柏基地，黃蓮、五倍子產(chǎn)量居全省之首。尚有358萬(wàn)畝山地，176萬(wàn)畝草地，其中南灘天然草場(chǎng)面積達(dá)18萬(wàn)畝，發(fā)展畜牧業(yè)有前景廣闊。還有1700余種藥用植物可供開(kāi)發(fā)利用是全國(guó)三大“國(guó)藥庫(kù)”之一。
桑植工業(yè)初具規(guī)模。目前，全縣已基本形成能源、食品、機(jī)械、建材、冶金、采掘、化工等門類齊全、布局合理的基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)。煤炭、飲料、酒精、硅鐵、水泥等產(chǎn)品暢銷省內(nèi)外，古生物化石石雕工藝品、多功能微型組合機(jī)及凍豬牛肉遠(yuǎn)銷美、日、俄羅斯及東南亞等國(guó)家和地區(qū)。
桑植縣的投資環(huán)境優(yōu)越。這里距張家界火車站、飛機(jī)場(chǎng)僅75公里，公路交通四通八達(dá)；通訊設(shè)施大為改善，鄉(xiāng)鎮(zhèn)全部開(kāi)通數(shù)字程控電話，全縣電力裝機(jī)4.98萬(wàn)千瓦，電力供應(yīng)充裕；城鎮(zhèn)建設(shè)配套服務(wù)設(shè)施完善�？h內(nèi)還制定了鼓勵(lì)招商引資的優(yōu)惠辦法，投資環(huán)境大為改善。
桑植山水秀麗，人杰地靈，物產(chǎn)豐富，是一塊正待開(kāi)發(fā)的寶地，開(kāi)發(fā)潛力巨大。桑植人民已敞開(kāi)山門，謁誠(chéng)歡迎您來(lái)桑植旅游觀光，洽談貿(mào)易，興辦實(shí)業(yè)，攜手共創(chuàng)美好未來(lái)。
自然環(huán)境
桑植縣位于東經(jīng)109度41——110度46，北緯29度17——38度84，地處武陵山脈北麓，鄂西山地南端。位于湖南省西北部，隸屬國(guó)際旅游新城——張家界市。東界慈利縣、石縣和武陵源區(qū)，南毗永定區(qū)、永定區(qū)、永順縣，西接龍山縣，北鄰湖北宣恩縣、鶴峰縣，距省會(huì)長(zhǎng)沙456公里，離張家界市71公里，全縣總面積3474平方公里。
桑植縣大地構(gòu)造單位屬新華夏結(jié)構(gòu)體系，楊予準(zhǔn)地合的一部分。由于受八面山褶制約，地勢(shì)由西北向東南傾斜，廣泛分布為中山、低山地貌。全縣地層主要屬三迭中統(tǒng)，寒代下統(tǒng)，震旦系下統(tǒng)等，以三迭系和志留系為主。武陵山脈從貴州云霧山分成三支，其北支和中支延伸到桑植全境，形成40條主要山脈，多呈東北——西南走向有10426個(gè)大小山頭，最高點(diǎn)八大公山主峰斗篷山海拔1890.4米，最低點(diǎn)竹葉坪鄉(xiāng)柳楊溪河谷海拔154米，桑植縣是一個(gè)自然風(fēng)景奇特秀麗的大山區(qū)縣。
桑植境內(nèi)溪河密布、水流湍急，常年不凍，有大小溪河410多條，占地面積5140公頃，每平方公里有河流0.12條，主要河流是澧水源流和澧水河一大支流婁水。
桑植縣屬中亞內(nèi)陸季風(fēng)氣候，因地貌差異大，氣候變化呈垂直規(guī)律，“一山有四季，十里不同天”，該成間斷性地地方性雷雨和暴雨中心之一。由于地形復(fù)雜，氣候特殊，既形成適應(yīng)動(dòng)植物生長(zhǎng)的小氣候環(huán)境，又造成多種災(zāi)害性天氣，十年九災(zāi)。
歷史概況
桑植上古史籍稱古西南夷地，夏、商屬荊地，西周屬楚地，春秋屬楚巫郡慈姑縣，西漢至宋，相繼屬武陵郡充縣、天門郡縣、臨澧縣、崇義縣、慈利縣等。宋仁宗年間，桑植推行土司制度，設(shè)桑植宣撫司。因司治桑植坪而得名（今五道水鎮(zhèn)芭茅溪境內(nèi)）。元、明、清因襲宋制，至清雍正五年改土歸流，七年（1729年）設(shè)桑植縣，沿襲至今。
1949年10月16日，中國(guó)人民解放軍解放桑植，建桑植縣臨時(shí)人民政府，次年3月29日成立桑植縣人民政府，隸屬永順專署，1952年撤銷永順專署，改由湘西苗族自治區(qū)代管，1954年4月自治區(qū)改為自治州。1988年5月經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)成立大庸市，桑植縣劃歸大庸市管轄，1994年4月大庸市更名為張家界市。
桑植縣是中國(guó)0先后創(chuàng)建湘鄂邊、湘鄂西、湘鄂川黔革0據(jù)地的重要組成部分。1927年——1935年，即第二次國(guó)內(nèi)革命戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，中國(guó)0設(shè)立桑植縣蘇維埃政府，屬湘鄂西和鄂川黔革0據(jù)地。同時(shí)還先后在縣境內(nèi)建桑植、鶴峰、石門、慈利、長(zhǎng)陽(yáng)、五峰六縣聯(lián)合政府，桑植、龍山聯(lián)合政府。1927年冬，桑植縣洪家關(guān)人賀龍、賀錦齋等組建了6000多人、300多條槍的農(nóng)民起義軍，1928年初發(fā)動(dòng)“桑植起義”，成立0桑植縣委和桑植革命委員會(huì)。1930年6月，賀龍領(lǐng)導(dǎo)的紅四軍與周逸群創(chuàng)建的紅六軍與湖北公安會(huì)師，組成紅二軍團(tuán)（1931年改編紅三軍），相繼開(kāi)辟了湘西革0據(jù)地、黔東革0據(jù)地。1934年紅二軍團(tuán)。紅六軍團(tuán)在貴州印江縣會(huì)師，成立紅二、六軍團(tuán)總指揮部。1935年在桑植劉家坪開(kāi)始了舉世聞名的二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征。在開(kāi)辟根據(jù)地的斗爭(zhēng)中，桑植有5萬(wàn)多人參加紅軍游擊隊(duì)和地方紅色政權(quán)，其中為革命犧牲的達(dá)5000多人，為中國(guó)革命作出了巨大貢獻(xiàn)。桑植籍的重要?dú)v史人物，除已故的賀龍、賀英、賀滿姑、賀錦齋、賀龍的兒子賀鵬飛（中將，原中國(guó)人民解放軍海軍副司令員）外，現(xiàn)仍健在的有全國(guó)人大原副委員長(zhǎng)廖漢生等。
行政區(qū)劃
桑植縣1995年撤區(qū)并鄉(xiāng)建鎮(zhèn)，撤銷城郊、瑞塔鋪、官地坪、涼水口、陳家河、五道水、廖家村七個(gè)區(qū)公所，將45個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)合并為8鄉(xiāng)8鎮(zhèn)。1998年10月，又將16個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)分設(shè)為38個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)。2001年增設(shè)天星山林場(chǎng)。2003年底，全縣轄9鎮(zhèn)29鄉(xiāng)1個(gè)縣直屬林場(chǎng)，558個(gè)村（居）民委員會(huì)，4006個(gè)村民小組。
礦產(chǎn)資源
土地資源：據(jù)2003年的最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，全縣土地總面積3474平方公里。
礦產(chǎn)資源：桑植縣地層發(fā)育齊全，礦產(chǎn)資源豐富，全已探明儲(chǔ)量的礦藏有27余種，礦床、礦化點(diǎn)142處。主要礦產(chǎn)有天然氣、鐵、煤、硅石等，其儲(chǔ)量均居全省前列。主要礦產(chǎn)中，天然氣測(cè)算儲(chǔ)量1982億立方米，鐵礦探明的儲(chǔ)量3.5億噸，鋁土及鐵礬土儲(chǔ)量達(dá)2000萬(wàn)噸。
水利資源：全縣多年平均徑流量為38.93億立方米，地表水資源總量為67.25億立方米，水能資源理論蘊(yùn)藏量48.4萬(wàn)千瓦，是湖南省目前最具有開(kāi)發(fā)價(jià)值的水能資源大縣。但目前已被開(kāi)發(fā)不到2％，有中小水電站27處，裝機(jī)容量1.208萬(wàn)千瓦，中型水電站有賀龍水庫(kù)水電站、八斗溪水能泵站、巖壁灘電灌站3座。全縣有中型水庫(kù)1座（雙泉水庫(kù)），小型水庫(kù)38座。全縣地下水資源總量為4.88億立方米/年。
旅游資源：桑植縣旅游資源豐富獨(dú)特，自成體系。有國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)八大公山，省級(jí)重點(diǎn)名勝風(fēng)景區(qū)九天洞——赤溪河、賀龍?jiān)獛浌示印⒓t二方面軍長(zhǎng)征出發(fā)地等，加上濃郁的土家族、白族民族風(fēng)情，令中外游客留連忘返，旅游業(yè)開(kāi)發(fā)前景廣闊。2005年接待內(nèi)處游客55.1萬(wàn)人次，旅游收入7200萬(wàn)元。
民族與人口
桑植縣2003年底總?cè)丝?31702人，出生率為1.359％，死亡率為0.749％，計(jì)劃生育率為9.576％，漢族人口為49470人，占總?cè)丝诘?2％，少數(shù)民族人口為382232人，占總?cè)丝诘?8％，基中土家族、白族、苗族人口379532人，分別占全縣總?cè)丝诘?9.6%、23.2%和5.1%。農(nóng)業(yè)人口378797人，非農(nóng)業(yè)人口52905人。男性224630人，女性207072人。人口密度為每平方公里123人。
桑植神秘的民俗風(fēng)情
1.民族風(fēng)味
和渣、三下鍋、土家臘肉、千層豆腐、巖吧魚(yú)、水豆醬、野葛粉等。
土家臘肉
湘西土家人對(duì)腌臘制品有一種特殊的嗜好。每年一到冬至，家家戶戶都要?dú)⒛曦i，做臘肉。下水鮮吃，正肉、豬頭、豬腳全部用于做臘肉。土家臘肉的做法，首先將鮮肉砍成五六斤一塊的長(zhǎng)條，然后放在大缸里（決不能用水洗），撒上鹽，淋入一些酒，再放入一些八角、花椒、辣椒之類的香料，最后用大石塊壓在上面進(jìn)行腌制。為了使肉入味均勻，隔一兩天就要把肉翻一遍。一個(gè)星期后，鹽味、香味都滲透到了肉里，這時(shí)再把肉取出來(lái)熏烤。
在湘西土家山區(qū)的農(nóng)家堂屋中間，家家都有一個(gè)冬季不熄的大火塘�；鹛晾锶魏螘r(shí)候都架著一個(gè)個(gè)很大的樹(shù)蔸或樹(shù)樁在燃燒，火塘上面則有一個(gè)能夠升降的大鐵鉤，懸掛著鼎鍋或水壺，用于煮飯燒水。把腌好晾干的肉條掛在火塘上面高高的屋梁上，利用火塘上升的青煙自然地去熏制肉條。由于這樣的煙熏過(guò)程時(shí)間長(zhǎng)，緩慢而充分，加之燃燒的樹(shù)蔸或樹(shù)樁不少都有特殊的香味，故這樣熏制出的臘肉味道才是真正好哩！
（注：張家界市場(chǎng)上出售的臘肉一般有兩種：一種為專門的熏烤店熏制的臘肉，另一種為農(nóng)家自制的臘肉。以上兩種臘肉，前種包裝精美，后種無(wú)包裝，但味道特別香淳。）
和渣
將水浸泡過(guò)的黃豆用磨子磨碎，然后摻入切細(xì)的青菜葉，然后用溫火煮熟即可。此樣菜雖做法簡(jiǎn)單，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高且味鮮美，為當(dāng)?shù)厝顺Ｓ玫囊坏啦恕?
三下鍋
土家的“三下鍋”，風(fēng)味十分獨(dú)特。相傳明代嘉靖年間，朝廷征調(diào)湘鄂西土司兵上前線抗倭，恰好趕上年關(guān)，為不誤軍機(jī)，土司王下令提前一天過(guò)年，于是臘肉、豆腐、籮卜一鍋煮，叫吃“合菜”，以后演變成“三下鍋”。各位旅客，到了張家界，建議您到小餐館嘗嘗“三下鍋”，叫您一輩子都忘不了。
桑植鹽豆腐干
桑植鹽豆腐干是有名的地方特產(chǎn)。清咸豐年間，桑植縣城豆腐行業(yè)制作的鹽豆腐干，暢銷長(zhǎng)沙、武漢、廣州等地，譽(yù)滿三湘，且曾列為貢品，名噪京城。經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)分析證明，鹽豆腐干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不低于牛奶，且具有清熱、潤(rùn)燥、生津、解毒、補(bǔ)中、寬腸、降濁等功能。因此，愛(ài)吃鹽豆腐干的人，皮膚一般比較嫩滑、晶瑩，很少生暗瘡，腸胃功能亦很正常。由此可見(jiàn)，鹽豆腐干還是美容良品之一。
2.多樣的民族
桑植目前居住有18個(gè)民族，土家、白族、苗族為主要人口，他們世居山區(qū)，保留著自己的民族文化藝術(shù)特征，民族文化、民俗風(fēng)情異彩紛呈。
土家族占全縣人口的50%，服飾、語(yǔ)言等民俗與周圍鄰近湘西自治州、湖北鄂西土家族風(fēng)俗相近同。
桑植白族為湖南唯一白族聚居地，曾長(zhǎng)期稱為“民家人”，其先民于宋末元初從云南大理遷徙而來(lái)，其民族特征多樣，以崇尚白色為主要特征，嗜好“苞谷燒”酒，待客敬篩三道茶，居“四合院”加“八字朝門”，信奉本主神，以歌舞傳情訂婚等眾多習(xí)俗。
桑植高山族主要由臺(tái)灣高山族農(nóng)民閔德清從臺(tái)灣島輾轉(zhuǎn)遷徙而來(lái)，1895年日本侵略者占踞臺(tái)灣，因不堪忍受日本軍國(guó)主義的奴役，只身離家來(lái)大陸，到處流浪，后于1938年在桑植縣涼水口一帶定居而成桑植常住民族，他們保留了特殊的臺(tái)灣少數(shù)民族風(fēng)俗。
3.寶貴的文物
賀龍故居：位于桑植縣城附近的洪家關(guān)，是賀龍?jiān)獛浀墓枢l(xiāng)。有賀龍故居、賀龍紀(jì)念館、賀龍橋等人文景觀供游人觀瞻。此地“三水繞門，五龍捧圣，金線吊葫蘆”為地靈人杰之所。
芙蓉龍化石：1970年在桑植縣芙蓉橋鄉(xiāng)發(fā)現(xiàn)而得名，又稱無(wú)齒芙蓉龍，它一般長(zhǎng)3米，高約1米，尾長(zhǎng)，四腳短而粗，背部有寬大的而排列有序的“帆”狀骨體，頭山，嘴似龜，無(wú)牙齒。芙蓉龍經(jīng)過(guò)古脊椎動(dòng)物研究鑒定為古亞亞同槽齒目的一個(gè)新科、屬、種，是恐龍的先祖，距今約2.1億年，其發(fā)現(xiàn)為中國(guó)和世界考古史填補(bǔ)了一個(gè)空白，具有重要的研究、觀賞價(jià)值。
4.豐富的民族特產(chǎn)
百根冰酒。百根冰酒系三十年代，原湖南省中醫(yī)聯(lián)合協(xié)會(huì)主席，國(guó)際醫(yī)藥研究委員會(huì)委員-白族將領(lǐng)、少將軍醫(yī)陳策勛，利用多年的行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)及祖?zhèn)髅胤�，采用武陵源山�?08種野生帶刺無(wú)毒植物根系、天子山下澗歇牛泉水，以其白族釀制秘方在家鄉(xiāng)桑植縣城東空殼樹(shù)生藥廠精心釀制而成。產(chǎn)品味甘清涼，醉不口干，醉不上頭故名百根冰。解放前多供達(dá)官顯貴欽用，并暢銷港澳等地?cái)?shù)十年而不衰。于民國(guó)三十年曾獲得“國(guó)府159號(hào)陸、海、空軍褒狀”。并受到將介石、程潛、陳誠(chéng)、何應(yīng)欽、張治中、杜興武等人的師詞贊譽(yù)。一九八七年在長(zhǎng)沙，經(jīng)省衛(wèi)生防疫站，省藥檢所驗(yàn)證符合國(guó)家食品、藥品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)湖南中醫(yī)學(xué)會(huì)教授評(píng)審鑒定，百根冰酒內(nèi)含多種保健藥物、營(yíng)養(yǎng)成份。具有強(qiáng)精補(bǔ)腦、搜風(fēng)止痛、祛風(fēng)除濕、通經(jīng)活脈等多種功效，是四季皆宜的養(yǎng)生保健酒。
中草藥材。桑植豐富的藥材品種達(dá)到1659種，主要品種有厚樸、黃蓮、黃柏、杜仲、五倍子等45種，種植面積達(dá)到5萬(wàn)畝，年產(chǎn)量達(dá)500余噸，產(chǎn)值3千萬(wàn)元，為桑植的經(jīng)濟(jì)支柱產(chǎn)業(yè)之一。
九天食品。是由張家界九天食品有限公司開(kāi)發(fā)、加工、銷售的綠色產(chǎn)品。品種有野山菜、鮮竹筍、干果三大類二十幾個(gè)品種，年產(chǎn)值達(dá)到8000多萬(wàn)元。
粽葉。學(xué)名箸葉，生長(zhǎng)在廣袤的叢山峻嶺中，根系發(fā)達(dá)，生命力強(qiáng)，不僅是一種很好的水土保護(hù)植被，而且還是一種取之不竭的財(cái)富，是山區(qū)百姓的“綠色銀行”，面積達(dá)20萬(wàn)畝，產(chǎn)量達(dá)8000噸。它含有大量對(duì)人體有益的葉綠素和多種安基酸等成份，可提取天然香精香料和食品添加劑，氣味芳香，聞上去有回歸大自然的感覺(jué)。它不僅能用于包粽子，還用于包裝其他的食品及餐桌上的裝飾和食品的陪襯，還可用于編制器皿、做合飯盒和剪成各種形狀。粽葉，天然生長(zhǎng)，無(wú)毒害，無(wú)污染，并且年年可采，季季可收，做為食品包裝，具備無(wú)污染和使用的“一次性”。因此，被當(dāng)今營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱之為“天然綠色食品”。
蔬菜。以藠頭、反季節(jié)白菜、蘿卜為主，另種有青花菜、辣椒、番茄、橄欖菜、地豆、食用菌、苦瓜、黃瓜等。反季蔬菜基地面積一萬(wàn)五千畝，其它品種占地兩千畝，屬于省級(jí)無(wú)公害蔬菜基地、放心菜基地。桑植多山地，其土壤松軟、肥沃。地勢(shì)較高，氣溫低，雨霧日多，平均氣溫13—14攝氏度，年日照時(shí)數(shù)900—1000小時(shí)，具有種植無(wú)公害反季蔬菜的最佳條件。
生物化石：分布在縣境2100平方公里的棲霞灰?guī)r地質(zhì)層內(nèi)，儲(chǔ)量多，達(dá)到170多種。主要有龜紋石、菊花化石、三葉蟲(chóng)化石、喇叭角石化石，這些化石分別由生活在寒武紀(jì)、中奧陶紀(jì)的動(dòng)物因地殼變化而埋葬于地下深層而自然天成，經(jīng)過(guò)加工后以其獨(dú)特的資質(zhì)和神韻，具有很高的欣賞和收藏價(jià)值的名貴藝術(shù)品。
還有土家織綿、刺繡、木雕、石刻、剪紙、紙?jiān)让褡骞に嚻贰?
音樂(lè)有奏樂(lè)、打擊樂(lè)、弦樂(lè)，主要有圍鼓、草鬧臺(tái)(又稱打溜子)、花燈鑼鼓、龍獅鑼鼓、嗩吶曲牌、簫曲牌、婚喪曲牌等。許多西方國(guó)家專家評(píng)論桑植土家“打溜子”是“東方最完善的交響樂(lè)”。此外，還有佛、道、巫三教音樂(lè)及禮儀音樂(lè)也十分豐富。
桑植工藝美術(shù)聞名國(guó)內(nèi)外，其類別有織錦、剪紙、挑花、銀飾、蠟染、繪畫(huà)等，這些傳統(tǒng)工藝美術(shù)都具有較高的藝術(shù)性。如土家族的西蘭卡普，在工藝美術(shù)的百花園里是一朵柔媚多姿的奇葩，許多產(chǎn)品被國(guó)外專家及國(guó)家博物館收藏。編織有竹編、麻編、草編、藤編等。編織出的生產(chǎn)生活用品造型奇特，美觀大方，經(jīng)久耐用；剌繡當(dāng)作衣褲、圍裙、門簾、被面、圍衣、帳簾、枕頭、荷包、褡褳等的裝飾。剪紙圖案各類繁多，結(jié)構(gòu)大方，形象生動(dòng)。挑花乃是與剌繡相配合的一種工藝，挑出的龍、魚(yú)、獅子、花卉、烏雀等形象逼真、具有獨(dú)特的藝術(shù)結(jié)構(gòu)；銀飾各類繁多，有銀冠、銀珈、項(xiàng)圈、披肩、項(xiàng)練、手鐲、戒指、耳環(huán)、壁、牙簽等。這些工藝品都具有形美、聲脆、透明、情深、實(shí)用等優(yōu)點(diǎn)，均為難得的工藝珍品。
桑植戲劇有儺愿戲、目連戲、柳子戲、花燈戲、漢戲、木偶與皮影戲、茅古斯和陽(yáng)戲等。其中儺愿戲、目連戲在國(guó)際上稱為“戲劇藝術(shù)的活化石”，有著極高的價(jià)值。
桑植曲藝有：唱土地、三棒鼓、漁鼓、蓮花鬧、采龍船、馬戲、九子鞭等20多個(gè)曲牌，其中薅草鑼鼓、三棒鼓、漁鼓曾多次參加省、地市會(huì)演，多次獲獎(jiǎng)。
桑植舞蹈有仗鼓舞、擺手舞、跳喪舞、花燈舞、八寶銅鈴舞、儺舞、霸王鞭等。其中白族仗鼓舞曾參加張家界市’91森保節(jié)開(kāi)幕式表演，得到國(guó)內(nèi)外友人的極高贊譽(yù)，被德國(guó)專電邀請(qǐng)外訪。