據(jù)同治版《竹溪縣志》載：明代以社、里為基層行政單位，在明成化十二年（1476年）后為尹店社后溪里，清沿襲明制，清朝晚年，因戰(zhàn)亂而改制，士人皆踞險結(jié)寨而居，為尹店社西鄉(xiāng)，中華民國初，縣下設(shè)區(qū)為西四區(qū)，1934年，實行保甲制度，為中左保，1941年撤區(qū)設(shè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)為中左鄉(xiāng)。
龍壩鄉(xiāng)建于1949年6月，始稱塔兒灣民主區(qū)政府，1950年1月改稱獨松寺區(qū)人民政府，9月改為第三區(qū)公所。
1952年1月改稱第三區(qū)人民政府，1956年撤銷，劃歸中峰區(qū)所轄，1958年10月由中峰區(qū)分置，建立新建人民公社管理委員會，1961年4月，改為龍壩區(qū)公所，駐地吳家壩，1968年3月，成立龍壩區(qū)革命委員會，1975年3月撤銷龍壩區(qū)革命委員會，同時建立龍壩人民公社委員會，1987年9月撤區(qū)并鄉(xiāng)改稱龍壩鄉(xiāng)人民政府，2012年12月撤銷龍壩鄉(xiāng)建立龍壩鎮(zhèn)。