上灣鎮(zhèn)位于渭源縣西部，南北長16公里，東西寬13公里，總面積108平方公里。全鄉(xiāng)耕地38445畝，轄11個(gè)行政村，109個(gè)村民小組，4929戶21419人。
上灣鄉(xiāng)地處漫壩河河谷地區(qū)，地勢(shì)南高北低，漫壩河由南向北流經(jīng)12公里，與臨洮接壤。最高海拔（馬脊山梁）2632米，最低海拔（文家坪）2060米。大部分村社屬二陰區(qū)川谷地帶，氣候溫和，最冷月（1月）平均氣溫零下10℃，最熱月（7月）平均氣溫17℃，年平均氣溫5.7℃。年降水量540毫米，無霜期140天。大部分地區(qū)土壤肥沃。糧食作物以小麥、豆類、洋芋為主，經(jīng)濟(jì)作物有黨參、當(dāng)歸、胡麻、油菜等。
近年來，全鄉(xiāng)以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，緊緊圍繞縣上提出的以發(fā)展洋芋、中藥材、畜牧、蔬菜、旅游五大支柱產(chǎn)業(yè)的發(fā)展方針，結(jié)合自身實(shí)際，大抓農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，推進(jìn)農(nóng)業(yè)規(guī)�；�、產(chǎn)業(yè)化進(jìn)程。2001年，全鄉(xiāng)種植洋芋5000畝，中藥材11084畝，形成了洋芋和中藥材產(chǎn)業(yè)化發(fā)展。
鄉(xiāng)上根據(jù)土地氣候、土壤與我省蘭州百合主產(chǎn)地七里河區(qū)西果園地區(qū)帶相近的特點(diǎn)，大力推廣百合種植，已在本鄉(xiāng)大莊、凡家洼兩村推廣種植100多畝，經(jīng)濟(jì)效益可觀。
近年來，當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展，人均純收入已達(dá)1500元，教育、衛(wèi)生、文化事業(yè)全面發(fā)展，全鄉(xiāng)已基本普及九年制義務(wù)教育，投資24萬元的鄉(xiāng)衛(wèi)生院投入使用，呈現(xiàn)出欣欣向榮迎接西部大開發(fā)的喜人形勢(shì)。.